Skuat PERSIB menjalani sesi latihan di Stadion PERSIB © persib.co.id/Arif Rahman
Menurut Yaya, kemampuan fisik skuat Pangeran Biru ini pun terus menunjukkan peningkatan. Bahkan, latihan yang dilakukan di Stadion PERSIB pagi tadi, ke-16 pemain yang ada berlari secara teratur sepanjang kurang lebih kurang 2,5 jam.
"Sampai saat ini saya menilai, kondisi fisik pemain sesuai harapan. Minggu ini pun saya rasa cukup berhasil. Pemain mampu menunjukkan kondisi fisinya," kata Yaya di mes PERSIB.
Yaya pun puas dengan hasil tersebut. Program yang sudah dirancang olehnya bersama tim pelatih tidak sia-sia. Meski begitu, ia berencana akan meningkatkan sedikit tensi latihan.
"Kita akan coba di minggu depan. Rencananya kita akan masuki program ke 80-90. Saat ini sudah selesai aerobik, kita sudah 60-70. Kalau hasil sampai saat ini hanya beberapa pemain saja yang kurang," bebernya.
Pada hari ketiga, pelatih memberi instruksi melakukan lari cepat mengitari lapangan. Taufiq dan Atep yang unggul dalam ketahanan fisik, VO2 Max lalu terlampaui oleh Jajang Sukmara dan Rudiyana yang tercatat menorehkan waktu tercepat sampai garis finis. Rudiyana menjadi yang cepat dengan 52 detik disusul Jajang satu detik lebih lambat. ***
0 komentar:
Posting Komentar