Tony Beberkan Tips Menjaga Kondisi Fisik

Hadapi latihan berat, Tony atur pola makan dan istirahat dengan baik © persib.co.id/Jatnika Sadili

Tony Sucipto mengaku tidak terlalu sulit dalam menjaga kondisi fisiknya meski belakangan ini intensitas latihan yang digelar PERSIB cukup tinggi. Pola istirahat dan makan yang teratur menjadi kunci pemain belakang PERSIB ini untuk tetap stabil di lapangan.

Pemilik nomor punggung enam ini mengatakan, selain pola makan dan istirahat yang baik, ia tidak harus mengkonsumsi makanan khusus atau suplemen yang harus dikonsumsi agar tubuh tetap fit.

"Kalau suplemen saya mengkonsumsi saat tubuh benar-benar membutuhkan saja. Tapi untuk saat ini, istirahat dan pola makan saya yang harus diatur dengan baik," kata Tony, Kamis (27/3).

Tony tidak merasa khawatir dengan latihan berat yang diterimanya minggu ini. Sebab, jajaran pelatih terutama pelatih fisik Yaya Sunarya sudah memperhitungkan dengan matang apa yang harus diberikan bagi kebaikan tim.

"Memang berat. Tapi ini kan untuk kebaikan tim, termasuk saya juga. Kalau saya dan yang lain pun akan sama mengikuti apa yang diinstruksikan oleh pelatih," tegasnya.

Latihan fisik dengan intens tinggi didapat pasca PERSIB menghadapi Barito Putra beberapa waktu lalu. Rentang jarak pertandingan berikutnya membuat pelatih Djadjang Nurdjaman harus berpikir ekstra untuk tetap menjaga kondisi fisik anak asuhnya.

PERSIB akan kembali melakoni laga ketujuhnya menghadapi Arema Cronous yang rencananya digelar di Stadion Si Jalak Harupat, Kabupaten Bandung pada 13 April mendatang usai Pemilihan Umum (Pemilu) 2014. ***